الاثنين - 13 يوليو 2020
الصحة
القهوة الخضراء
القهوة الخضراء
  • admin
  • 06 أغسطس 2019

المشروب السحري ( القهوة الخضراء )   فوائد القهوة الخضراء للتخسيس  وإنقاص الوزن: القهوة الخضراء تساعد على سد الشهية، وتقلل من الشعور بالجوع. تقلل من نسبة السكر في الدم من خلال التقليل من إفراز الجلوكوز الموجود في الكبد. تخفض من ارتفاع ضغط الدم في الجسم. الكافيين يزيد من معدل حرق الدهون في الجسم، كما أنه يحسن

طريقة تنظيف الجسم من السموم
طريقة تنظيف الجسم من السموم
  • mahmoud
  • 04 أغسطس 2019

طريقة تنظيف الجسم من السموم   تنظيف الجسم من السموم هو أحد الأمور الحيوية المهمة، لأن السموم تسبب العديد من الأمراض عن طريق قتل البكتيريا الجيدة في الجسم، كما تمنع الأكسجين من الارتباط بخلايا الدم الحمراء، وتمنع تخليق الحمض النووي .تنظيف الجسم من السموم وهنا تظهر الاهمية نتناولها في المقال :   أسباب تراكم السموم

نقص الكالسيوم في الجسم
نقص الكالسيوم في الجسم
  • mahmoud
  • 17 يوليو 2019

نقص الكالسيوم في الجسم الكالسيوم من أكثر المعادن التى تلعب أدوار مختلفة فى جسم الإنسان . و يتحكم فى صحة العظام والحماية من هشاشة العظام . و له دوره الأساسي في نقل القوة إلى العظام والأسنان . و يلعب  دوراً حاسماً كناقل في مسارات إشارات الخلايا في جميع أنحاء الجسم ، وهو ضروري لوظيفة الخلايا الطبيعية

الشعور بالارهاق والاجهاد
الشعور بالارهاق والاجهاد
  • mahmoud
  • 16 يوليو 2019

الشعور بالارهاق والاجهاد   الشعور بالارهاق والاجهاد وقد يكون خمول او تعب او رغبة بالنوم او شرب كافيين كثير قد يكون الشعور بالارهاق بدنيا او ذهنيا وبدوره يؤثر علي الاداء الجسدي او الذهني الشعور بالارهاق والاجهاد قد يكون له اسباب عضوية او اسباب سلوكية او عادات خاطئة . الشعور بالارهاق والاجهاد هو ظاهرة شائعة في مجتمعنا. في

مشكلة نقص فيتامين د
مشكلة نقص فيتامين د
  • mahmoud
  • 10 يوليو 2019

وظيفة فيتامين (د) الأساسية هي الحفاظ على توازن المعادن في الجسم، وبالأساس مستوى الكالسيوم والفوسفور. حيث يعزز عملية امتصاص المعادن في الأمعاء، ويمنع الخسارة المفرطة لهذه المعادن في الكلى كما ويتحكم بدخول وخروج المعادن في العظام. بالإضافة إلى ذلك، تشير أبحاثٌ جديدة إلى أن لفيتامين (د) دورًا هامًّا في تنظيم عمليات نمو الخلايا بما في ذلك

طريقة معرفة وعلاج انسداد الاذن
طريقة معرفة وعلاج انسداد الاذن
  • mahmoud
  • 08 يوليو 2019

انسداد الاذن يكون بواسطه شمع الأذن هو مادة طبيعية تفرزها خلايا معينة في الأذن، وهو جزء من آليات الجسد الدفاعية حيث يعمل على تنظيف الاذن وتليين أنسجتها، ويحمي الاذن أيضاً عن طريق التقاط الأتربة، والعمل على إبطاء نمو البكتيريا المسببة لـ التهاب الأذن. وعندما يتجمّع الشمع بشكل يؤدي إلى انسداد الاذن، يجب عليك زيارة الطبيب

نصائح للتخلص من دهون البطن
نصائح للتخلص من دهون البطن
  • mahmoud
  • 28 مايو 2019

نصائح للتخلص من دهون البطن ( الكرش )   نصائح للتخلص من دهون البطن (الكرش ) يظهر بسبب الزّيادة في الوزن، والتي يكون سببها تناول السّعرات الحراريّة بكميات أكبر مما يحتاجه الجسم بالإضافة إلى قلّة النشاط البدني. بسرعة إنّ أفضل طريقة لخسارة الوزن الزائد والكرش هي بالجمع بين الريجيم والرياضة وتغيير نمط الحياة إلى نمط

التخلص من الكرش وانقاص الوزن
التخلص من الكرش وانقاص الوزن
  • mahmoud
  • 13 يناير 2019

التخلص من الكرش وانقاص الوزن   ويظهر الكرش عادة بسبب الزّيادة في الوزن، والتي يكون سببها تناول السّعرات الحراريّة بكميات أكبر مما يحتاجه الجسم بالإضافة إلى قلّة النشاط البدني. كما يمكن أن تظهر السّمنة وتراكم الدّهون في منطقة البطن وغيرها لأسباب أخرى مثل الخلل الهرموني في الجسم وبعض المشاكل الصحيّة. توزيع الدهون في الجسم يتم