الثلاثاء - 04 اغسطس 2020

هل يمكن لـ “إعادة” هرموناتك تحسين بشرتك؟

  • mahmoud
  • 11 يونيو 2020
هل يمكن لـ “إعادة” هرموناتك تحسين بشرتك؟

لا ، ولكن بعض مراحل الحياة يمكن أن تؤدي إلى تغيرات هرمونية تؤثر على الجلد.

يمكن أن يساعدك إجراء تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة على تعديل هذه التغيرات .

الهرمونات هي رسائل كيميائية تفرزها الغدد التي توجه وظيفة العمليات المختلفة في جسمك ،

مثل النمو والتطور ، والتمثيل الغذائي ، والوظيفة الجنسية والتكاثر ، والمزاج .

عدة هرمونات يمكن ملاحظتها مثل : الغدة الدرقية والأنسولين والكورتيزول والإستروجين

والبروجسترون والتستوستيرون.

تؤثر الهرمونات على صحة الجلد في مجموعة متنوعة من الطرق

لا تتحكم هرموناتك في ما تشعر به فحسب  بل يمكنها أيضًا التأثير على صحة بشرتك أيضًا.

تلعب الهرمونات دورًا رئيسيًا في صحة البشرة. نحن نعلم ذلك لأن بعض الاضطرابات الهرمونية تظهر

في الجلد والشعر .كما يقول S. Tyler Hollmig ، MD ، مدير الجراحة الجلدية في كلية الطب UT Dell

و Ascension Seton في أوستن ، تكساس.

تمر مستويات الهرمونات دون أن يلاحظها أحد إلى حد كبير ما لم يكن هناك شيء معطّل.

على سبيل المثال يمكن أن يساهم انخفاض مستويات هرمونات الغدة الدرقية  التي تسمى

قصور الغدة الدرقية  في زيادة الوزن وانخفاض المزاج والإمساك وحتى جفاف الجلد .

يمكن أن يحفز الإفراط في الأندروجين  الذي يعتبر هرمونات ذكورية نموذجية  والتي تمتلكها

الإناث أيضًا  الغدد الدهنية في الجلد لضخ الزيت  وهو عامل يسهم في تطور حب الشباب

كما يقول فران كوك بولدين ، طبيب أمراض جلدية تابع لجبل سيناء بيت إسرائيل في مدينة نيويورك.

يعتبر هرمون الاستروجين لاعبًا هرمونيًا كبيرًا آخر في صحة الجلد حتى قبل سن اليأس

مع تقدمنا ​​في العمر يمكن أن تبدأ مستويات هرمون الاستروجين في الانخفاض. يساعد الإستروجين

على تحفيز الكمية المناسبة من إنتاج الزيت ليحافظ عليه مرنًا وسلسًا وممتلئًا.

ولكن مع انخفاض هرمون الاستروجين  يصبح الجلد أكثر جفافا وحكة.

يقول الدكتور كوك بولدين: إننا نرى ذلك لدى المرضى الذين يعانون من جفاف الجلد بشكل عام وكذلك

في مرضى الأكزيما أثناء التوهج.

في الواقع ، يمكن أن تكون الزيارات المنتظمة إلى طبيب الأمراض الجلدية أمرًا بالغ الأهمية لصحتك الهرمونية.

إن أحد أكثر الأشياء المدهشة في طب الأمراض الجلدية هو أن الجلد يمكن أن يكون بمثابة نافذة على صحة الجسم.

يقول دكتور هولميغ: “يتم تشخيص العديد من أمراض الغدد الصماء وغيرها من الاضطرابات الداخلية من قبل أطباء الجلد”.

يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يشك في ما إذا كان نظام هرموني معين غير متوازن ، ومن ثم يمكن أن

تؤكد الاختبارات المعملية ما إذا كانت هذه هي الحالة.

ويضيف هولميج أن العلماء لا يفهمون تمامًا كيف تساهم بعض الهرمونات في الأمراض الجلدية الشائعة.

اقرأ أيضا : وصفات للحصول علي البشرة الصافية

هل يجب أن تحاول إعادة ضبط هرموناتك من أجل صحة أفضل للبشرة؟

من خلال البحث السريع في Google  ستجد العديد من خبراء الصحة الذين يعدون بأن “إعادة ضبط الهرمون”

(عبر أشياء مثل التغييرات في النظام الغذائي أو المكملات الغذائية) ستحسن صحة بشرتك.

لكن في أغلب الأحيان لا يكون هؤلاء متخصصون في الرعاية الصحية  ومزاعمهم لا أساس لها.

إلى حد كبير. ومع ذلك  لا تشعر بالسوء إذا تم وعدك بصحة أفضل بما في ذلك بشرتك.

يقول هولميج: “أستطيع أن أرى كيف أن بعض المرضى سيجدون مفهوم” إعادة ضبط هرموناتك ”

جذّابًا حقًا ، لكنني لست متأكدًا من أن هذا يترجم حقًا طبيًا”.

ما هو حقيقي هو أنه إذا كنت تعاني من أعراض مثل مشكلة جلدية معينة ، فقد يعتبر طبيبك حالة هرمونية.

على سبيل المثال  إذا كنت تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية وحب الشباب على طول خط

الفك والشعر الزائد على شفتك وذقنك ، فقد يقيِّمك الطبيب لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات

أو متلازمة تكيس المبايض. قد تؤدي المستويات الزائدة من “الهرمونات الذكرية” التي تسمى الأندروجينات ،

بالإضافة إلى ارتفاع الأنسولين (هرمون آخر) دورًا في قضية متلازمة تكيس المبايض وفقًا لمكتب صحة المرأة.

في هذه الحالة ، قد يساعد العلاج عن طريق خفض الوزن أو الأدوية الموصوفة ، مثل حبوب منع الحمل

أو سبيرونولاكتون ، في تنظيم الهرمونات.

تغيير الهرمونات يؤثر على بشرتك على مر السنين

وايضا قد يشك طبيبك في أن العوامل الهرمونية الأخرى تلعب دورًا إذا كانت بشرتك لا تستجيب للعلاجات

المجربة والحقيقية ، كما يقول هولميج على سبيل المثال  “حب الشباب الناجم عن اختلال التوازن الهرموني

من المحتمل ألا يتحسن بشكل ملحوظ مع الغسل الموضعي المضاد للبكتيريا” .

كما يقول إذا كانت بشرتك لا تستجيب للعلاج  فقد يطلب طبيبك إجراء فحوصات مخبرية.

اقرأ أيضا : ماسك العناية بالبشرة

البلوغ يمكن أن يحفز ظهور حب الشباب الهرموني

ربما كان البلوغ أول مرة لاحظت فيها تأثير الهرمونات المتغيرة على بشرتك.

خلال فترة البلوغ – عندما يبدأ مبيض المرأة في العمل يحدث ارتفاع في هرمون الاستروجين وكذلك

هرمون التستوستيرون (ليس هرمونًا حصريًا للذكور).

تقول ماري جين مينكين  دكتوراه في الطب  الأستاذة السريرية في طب التوليد والنسائيات والعلوم الإنجابية

في كلية ييل للطب في نيو هافن  كونيتيكت ، إن المستقبلات الموجودة في الجلد حساسة للتستوستيرون ،

الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى حب الشباب.

لأن الرجال يصنعون المزيد من هرمون التستوستيرون  فإنهم يميلون إلى تفاقم حب الشباب  كما تقول

بالنسبة للنساء ، تعتبر حبوب منع الحمل الهرمونية خيارًا  لأنها “تغذي المبيضين” ونتيجة لذلك ، يتم إيقاف إنتاج هرمون التستوستيرون. مينكين.

اٌقرأ أيضا :تأثير التكنولوجيا علي صحة الاطفال

ترتبط التغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل بالكلف

خلال فترة الحمل  تختلف التغيرات الجلدية بشكل كبير بين النساء.

أحد التغيرات البارزة في الجلد هو الكلف  وهي حالة تتميز بتغير في اللون على وجهك.

يقول مينكين: “الحمل هو حالة من هرمون الاستروجين المرتفع ، مما يجعل البشرة أكثر حساسية

لأشعة الشمس”.

لتقليل خطر إصابتك بالكلف  فإنها تشجع المرضى على البحث عن الظل واستخدام كريم واقي من

الشمس واسع النطاق دائمًا.

اقرأ أيضا :

تابعنا علي :

-الفيس بوك   حياتك بين ايديك

– يوتيوب       قناة حياتك بين ايديك

%d مدونون معجبون بهذه: